フリフリグッパー体操は年に２回効果判定をおこなっています。

今回は参加者１３名
帝京大学作業療法学科の学生さん５名にもご協力いただき開催しました。

フリフリグッパー体操の目的は、健康増進・地域高齢者の自立した
楽しみのある生活習慣を増やしていくことを支援をしています。

内容は
１．主観的幸福感評価（モラールスケール）

２．認知機能評価（MMSE)
３．身体機能評価

握力測定

開眼片足立ち
Time up & go

効果判定のあとはストレッチ体操
健康増進に向けて皆さま頑張られています。

天領校区フリフリグッパー体操は
天領校区のコミュニティーセンター『かおみしり』で
毎週木曜10:00～11:30で地域住民対象に開催されています。